CONTENU
- Présentation du programme et des objectifs et recueil attentes des participants
- Connaissances générales : analyser l’emploi de son temps
- Identifier ses points forts et points faibles
- Savoir se positionner
- Améliorer ses capacités
- Fixer et clarifier ses buts
- Être plus confiant et plus assuré dans ses choix
- Eviter de se laisser déborder par les urgences des autres
- Améliorer la qualité de son temps
- Que faut-il vraiment changer ?
- Identifier ses messages contraignants
- Se protéger du stress
- Trouver son rythme
- Définir ses objectifs et priorités
- En rapport avec son activité : quotidiens, à la semaine, au mois ou à l’année
- Acquérir des réflexes pour prendre des décisions immédiates et spontanées
- Quizz
- Savoir prendre des décisions
- S’approprier les 5S, une méthode rationnelle, simple et efficace
- Prendre conscience de son style de décision intuitif (analytique, de communication, d’idées, d’actions) pour améliorer son organisation
- Se responsabiliser
- Aller de la réactivité à la proactivité en passant par l’anticipation
- Optimiser l’utilisation de sa boîte mails
- Savoir dire non
- Déléguer lorsque c’est possible
- Etude de cas récapitulative
- Conclusion de la formation
- Evaluation sommative
PRE-REQUIS
- Savoir lire et écrire le français
- Être âgé de 18 ans minimum
OBJECTIFS
- Être capable de faire le point sur son activité et ses habitudes de travail
- Être capable de planifier pour gérer efficacement
- Être capable d’optimiser le ratio « résultats obtenus / énergie dépensée »
Niveau Débutant et Expérimenté
