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Pour qui ?
Professionnels souhaitant améliorer de façon durable leur gestion du temps

Durée
14 Heures

Nbre de participants
10 maximum

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CONTENU

  • Présentation du programme et des objectifs et recueil attentes des participants
  • Connaissances générales : analyser l’emploi de son temps
  • Identifier ses points forts et points faibles
  • Savoir se positionner
  • Améliorer ses capacités
  • Fixer et clarifier ses buts
  • Être plus confiant et plus assuré dans ses choix
  • Eviter de se laisser déborder par les urgences des autres
  • Améliorer la qualité de son temps
  • Que faut-il vraiment changer ?
  • Identifier ses messages contraignants
  • Se protéger du stress
  • Trouver son rythme
  • Définir ses objectifs et priorités
  • En rapport avec son activité : quotidiens, à la semaine, au mois ou à l’année
  • Acquérir des réflexes pour prendre des décisions immédiates et spontanées
  • Quizz
  • Savoir prendre des décisions
  • S’approprier les 5S, une méthode rationnelle, simple et efficace
  • Prendre conscience de son style de décision intuitif (analytique, de communication, d’idées, d’actions) pour améliorer son organisation
  • Se responsabiliser
  • Aller de la réactivité à la proactivité en passant par l’anticipation
  • Optimiser l’utilisation de sa boîte mails
  • Savoir dire non
  • Déléguer lorsque c’est possible
  • Etude de cas récapitulative
  • Conclusion de la formation
  • Evaluation sommative

PRE-REQUIS

  • Savoir lire et écrire le français
  • Être âgé de 18 ans minimum

OBJECTIFS

  • Être capable de faire le point sur son activité et ses habitudes de travail
  • Être capable de planifier pour gérer efficacement
  • Être capable d’optimiser le ratio « résultats obtenus / énergie dépensée »

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Niveau Débutant et Expérimenté